Einschreibezeitraum:
vom 30.01.2019 12:00 Uhr
bis 01.03.2019 22:00 Uhr
3 / 18 Plätzen belegt
Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 08:00 - 09:00 Uhr
Kursbeschreibung:
Faszientraining - BALLance-Training nach Dr. Tanja Kühne:
Wir machen deinen Rücken - mit den "BALLance"-Rollen - fit!
Durch Fehlhaltungen im Büro, Bewegungsmangel oder extremen Sport verkleben oder verdrehen sich die Faszien und die Muskulatur verhärtet. Wer beim Faszientraining mit dem eigenen Körpergewicht gleichmäßig den Druck über die Rolle verteilt, gleicht Spannungen im Gewebe aus. Die von uns eingesetzten "BALLance"-Rollen sind ganz gezielt für ein Training zur Entlastung und Entspannung für die Rückenmuskulatur und Bandscheiben entwickelt worden.
Achtung!
Im Karateraum darf nur barfuß oder in Strümpfen trainiert werden. Bitte bringt euch Badelatschen oder Wechselschuhe für den Weg von der Umkleidekabine zum Karateraum mit.
Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 12.02.2019 bis 16.04.2019
Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 08:00 - 09:00 Uhr
Beitrag: | Studierende | 32,-- € | |
Mitarbeiter | 39,-- € | ||
Gäste | 46,-- € | ||
Teilnahmebedingungen | |||
Min.-Teilnehmer: | 10 | ||
Ort: | Universitätssporthalle/ Karateraum (Dojo) | ||
Übungsleiter: | |||
Lars | |||
Trainer kontaktieren |